대원사 템플스테이 싱잉볼 명상의 세계로 초대합니다

싱잉볼은 직역하면 '노래하는 그릇'이라는 뜻으로 두드리거나 문질러 울림을 만들어내는 악기이다. 

싱잉볼을  만드는 주요 금속은 구리와 주석, 아연이 들어가고 금과 은이 들어가기도한다. 여러사람이 수백, 수천번을 두드려 만든다. 

예전에 우리나라 방짜유기를 만드는 과정과 비슷하다. 이렇게 만든 싱응볼은 크기와 두께, 모양, 그리고 금속의 비율에 따라 달라지며, 그 결과 특정 음색과 울림이 형성된다. 

싱잉볼 곡면은 진동에너지를 내부와 외부로 고르게 퍼뜨리며, 내부 공간에서 형성된 음파가 서로 간섭, 증폭되어 공명이 일어난다. 

이러한 공명현상이 싱잉볼의 독특하고 깊은 소리를 만들어내는 원리이다. 싱잉볼에서 생성되는 소리는 기본음과 그위에 겹쳐지는 배음으로 구성되며 그 소리의 진동은 또 다른 하모니를 만들게 되면서 특별한 파동을 만든다.

인간의 몸은 70%가 물로 되어있다. 캘리포니아 신경 화학 연구센터의 창립자이자 척추 신경 전문의 제프리 톰슨은 “소리는 공기보다 물을 통해 5배 이상 효율적으로 이동하기 때문에 신체, 특히 세포를 직접 통과하는 주파수 자극은 몸 전체를 자극하는 데 매우 효율적인 수단”이라고 밝혔다.

싱잉볼을 치면 ‘웅~’하는 규칙적이고 미세한 소리가 발생하는 데 이때 진동이 함께 공기 중으로 전파된다. 이것이 몸속 깊은 세포까지 전달되어 온몸을 이완하는 데 도움을 준다. 

에너지 균형이 깨진 몸을 원래대로 돌려주고 마음이 안정돼 푹 쉬거나 명상으로 들어가는데 효과적이다. 이 때 뇌파는 알파파나 세타파 상태다. 

그 진동의 울림은 우리 몸의 감각 세포들을 깨워 다시 근원의 상태로 동기화 시키는 역할을 한다. 우리의 세포들은 모두 미세하게 진동하고 있는데, 싱잉볼의 깊은 진동들은 각각의 미세한 세포들에게 전달이 된다. 

이때 각각의 싱잉볼의 진동은 매우 낮은 파동으로 우리 몸에 영향을 준다. 싱잉볼 힐링을 받으면 10-20분만에 깊은 수면 상태로 빠지는 이유는 우리의 뇌파를 매우 빠르게 알파파 상태로 내려놓기 때문이다. 

우리의 뇌파 또한 진동하는 파동의 형태로 존재하기 때문에 싱잉볼의 진동은 이러한 뇌파의 값을 바꿔놓는데 매우 효과적인 방법으로 사용된다. 싱잉볼은 단순히 소리의 아름다움을 너머 평화와 치유, 명상으로 상호 연결을 하는 중요한 도구로 활용된다.

 

싱잉볼 명상 진행자 은하수 프로필 

은하수(서경자) 

쿤달리니 요가. 명상원 원장

미얀마 쉐우민센터 수행 

한국싱잉볼학교 
싱잉볼 전문가 과정 LV.1 LV.2 수료 

네팔 
SINGING BOWL & HEALING HUB 과정 수료 

한국 공감 치유협회 부회장

 

대원사 템플스테이
2026년 1월 24일 오후 4시 ~25일 점심까지이다.

회비는. ㅡ5만원

문의및 접수 
www.daewonsa.or.kr