»õ·Î¿î »ç¶÷À» ¸¸³¯ ¶§ ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÆìºÁ¾ß ÇÒ °Íµé,
¹Ì±¹ ½É¸®ÇÐ Àü¹®¸Åü '»çÀÌÄÝ·ÎÁöÅõµ¥ÀÌ(Psychology Today)'¿¡ ¼Ò°³µÈ ³»¿ëÀ¸·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇϴ°¡
¿©±â¼ Áß¿äÇÑ °Ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½±°Ô ¹Þ´À³Ä°¡ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇϴ°¡´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¸¶´Ù »ó´ë¹æÀ» ¹Ð¾î³»°í ÀÔÀ» ±»°Ô ´Ý´Â´Ù¸é?
´ëȸ¦ ½ÃµµÇصµ ÀüÇô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é? »ó´ë¹æ¿¡°Ô ÈÇ®À̸¦ ÇÑ´Ù¸é?
µû¶ó¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é
Àå±âÀûÀ¸·Î °ü°è°¡ ¾Ç鵃 °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
2. È°¡ ³µÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ¼ÒÅëÇϴ°¡
È°¡ ³´Ù°í ÈïºÐÇؼ »ó´ë¹æÀ̳ª ŸÀÎÀ» ºñ³ÇѴٵ簡
ÀÚ½ÅÀÇ ¶æ´ë·Î µÉ ¶§±îÁö ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£°Å³ª ¿åÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é,
±× »ó´ë°¡ Áö±Ý ´çÀå ´ç½ÅÀº ¾Æ´ÒÁö¶óµµ ³ªÁß¿¡´Â ´ç½ÅÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù.
3. ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¾òÁö ¸øÇ߰ųª °ÅÀýÇßÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇϴ°¡
¸¸¾à ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» »ó´ë¹æÀÌ °ÅÀýÇßÀ» ¶§,
À̸¦ ¼ö¿ëÇÏ°í ÇØ°áÃ¥À» ã±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó
ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ¹Ð¾îºÙÀ̰ųª ȸ¦ ³»°Å³ª ÁËÃ¥°¨À» ÁÖ·Á°í ÇÏÁø ¾Ê´ÂÁö
ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÆ캸µµ·Ï Ç϶ó.
4. ÇൿÀÌ ¸»°ú ÀÏÄ¡Çϴ°¡
»ó´ë¹æÀÌ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í ¸»Çϸ鼵µ ¿¬¶ôÀ» Àß ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª
Ç×»ó ¸¶Áö¸· ¼ø°£¿¡ ¾à¼ÓÀ» Ãë¼ÒÇÑ´Ù¸é, Çൿ°ú ¸»ÀÌ ¾ó¸¶³ª ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¿¬¿¡ Ãʱ⿡´Â ¸»º¸´Ù´Â ÇൿÀÌ ¾î¶² À̾߱⸦ ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö Àß »ý°¢Çغ¸µµ·Ï Ç϶ó.